виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-клуб SkyGym предлагает записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор занимается только с одним клиентом, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений, получение рекомендаций от мастера своего дела, развитие самоорганизации и подбор эффективной программы.